40种家常菜做法，罗汉果的做法大全

罗汉果的家常菜大全：（1）：

罗汉果雪梨汤罗汉果雪梨汤可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。经常喝这个汤能够延缓衰老，养护肺部。

罗汉果的家常菜大全：（2）：

罗汉果炖银耳今天做的就是这个罗汉果炖银耳。罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便之功能。对于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富，含多种对体有益的氨基酸和矿物质，可滋补生津，润肺养胃。这两样加在一起，对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。

罗汉果的家常菜大全：（3）：

清甜罗汉果花旗参乌鸡汤这个汤滋阴补气，花旗参下多一点。罗汉果是调味的，能让汤色金黄甜美，中和花旗参苦味，但不可以放太多。当归补气也有调味作用，但不能放太多。干贝就像味精，提鲜味的。

罗汉果的家常菜大全：（4）：

夏日必备：十分经典的罗汉果五花茶争秋夺暑的时节，这是很经典的茶方。

罗汉果的家常菜大全：（5）：

秋季靓汤润肺抗燥霸王花罗汉果煲猪踭营养师推荐：润肺利咽+清痰止咳+滋润排毒四季指数：四季适用适合人群：全家老少都适合霸王花，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱。广东人习惯用它煲猪骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲一两个小时即成老火靓汤，既清甜芳香又有益，尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。罗汉果止咳润肺，味道甘甜，对喉痛声沙有很好的帮助。此汤清润可口，具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声、清胃热除肠滞的功效。平时喜欢去卡拉OK的朋友，这个汤最适合了。特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、应酬多、频繁熬夜的都市白领人士日常养生需要。此汤鲜甜可口、味道清

罗汉果的家常菜大全：（6）：

罗汉果冬瓜桂圆糖水功效：消暑散热~清凉润肺~化痰止咳~

罗汉果的家常菜大全：（7）：

冷泡罗汉果茶罗汉果中含有一种活性蛋白质激酶，湿排毒和清咽利喉的功效就是它在起作用，但它在温度超过60度时就开始分解，所以用60度以下的水泡比较好！如果买到新鲜的罗汉果最好，没有的话用低温脱水罗汉果比烘干那种好。罗汉果味道很甜，但是几乎无热量也不升糖。可以根据口味加入其他东西同泡，如柠檬等水果，花茶类的也很不错!1

罗汉果的家常菜大全：（8）：

银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津，4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候，拿一节甘蔗在嘴里咀嚼，这是优秀的口腔“清洁工”，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净，从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉同时也是一种很好的锻炼。中国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。但是，甘蔗本身带凉，胃寒患者吃多了会有不

罗汉果的家常菜大全：（9）：

甘蔗罗汉果茶秋享滋补汤品。用不到10元的价格，帮您打造一款具有神奇护嗓功能的热饮

罗汉果的家常菜大全：（10）：

罗汉果炖雪梨罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利。此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的（我个人认为）勿长期食用。

罗汉果的家常菜大全：（11）：

竹蔗粉葛马蹄红萝卜罗汉果糖水清甜鲜香有着妈妈的味道

罗汉果的家常菜大全：（12）：

梨汁罗汉果煮罗汉果有生津、润肺、化痰、止咳、清热的功效，梨同样有这些功效，所以罗汉果和梨搭配再好不过了。这个季节不光咽炎容易发作，有些人的咳嗽也容易发作，罗汉果对于各种呼吸道疾病都有很好的疗效。但罗汉果是凉性的，如果胃寒的人还是应当少喝或不喝的。

罗汉果的家常菜大全：（13）：

玫瑰罗汉果茶叶蛋家传秘方，玫瑰有和血调经之功效，罗汉果能清肺利咽，蛋白嫩滑，蛋黄细腻，香气扑鼻，咸淡适中，佐餐圣品，一吃就停不下来的美味，土豪！真土豪！

罗汉果的家常菜大全：（14）：

罗汉果菊花茶【功效】清肝明目，去躁除热

罗汉果的家常菜大全：（15）：

冰糖炖罗汉果雪梨夏日降火汤

罗汉果的家常菜大全：（16）：

咳嗽食疗——罗汉果陈皮排骨汤最近春夏换季，天气一冷一热的，容易呼吸道感染，诱发上火喉咙疼痛，然后就有点咳嗽了知道罗汉果有化痰止咳的食疗效果，于是就煲这汤希望能帮助缓解喉咙干咳……大概是由于生在广州，广东人比较喜欢煲汤，食疗汤有预防和缓解治疗小毛病的效果，所以每次有点小毛病都会通过煲汤，糖水这些小食疗代替吃药看医生。当然严重的还是要去看医生。

罗汉果的家常菜大全：（17）：

秋梨罗汉果棒棒糖反正是爱吃糖，不如给宝宝做些润肺糖。

罗汉果的家常菜大全：（18）：

罗汉果茶罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果。据百度）

罗汉果的家常菜大全：（19）：

罗汉果雪梨棒棒糖分享一款我平时在做的棒棒糖的做法给喜欢手工美食的宝妈们！分享之前我要先感谢昨天给我留言的4位厨友，谢谢你们的指正，因为在微博“世界美食为王”看到腌黄瓜的配方，自己试做了非常好吃，所以做了分享，没有拍过程照片，所以用了微博的照片，不好意思啦！其实在下厨房分享食谱，只是觉得可以交到更多志同道合的朋友，大家有共同的兴趣爱好可以聊天交流，把胃照顾好，把心照顾好，人有点兴趣爱好日子才好过！下厨房食谱分享只当是自己喜欢的美食的一种记录！留言也给了我启发，让我思考到怎么样去做才会更好，也希望自己也能把这份热爱坚持下去！

罗汉果的家常菜大全：（20）：

罗汉果桂圆茶罗汉果对嗓子很好，咽喉肿痛或者咳嗽不止的时候，拿罗汉果泡水喝，很快就能缓解。而且罗汉果本身味道就甜甜的，很好喝。桂圆是补气血的。不知道为什么，我总觉得这两样东西很搭，据说在港式茶餐厅里，罗汉果和桂圆一起煮，是一道常见的甜汤。这次是直接用干罗汉果和干桂圆，用开水冲泡的，无敌简单快手，但好喝又滋补。

罗汉果的家常菜大全：（21）：

罗汉果枇杷膏枇杷季节到了，我们这盛产白枇杷，口感上超级甜，并且入口即化没有渣，买了些开裂的白枇杷来做枇杷膏，再加入罗汉果，润肺止咳！

罗汉果的家常菜大全：（22）：

解救中年危机—养生罗汉果茶1.不用额外加糖。不用额外加糖。不用额外加糖。2.你也可以加金桔、雪梨、苹果、橙子等水果一起煮。

罗汉果的家常菜大全：（23）：

罗汉果柠檬膏：空气湿度27%的“解药”这几天秋高气爽北风劲吹，温度计显示空气湿度37%的时候，嘴唇干裂，呼吸鼻孔疼痛。那跌到27%是什么感受呢？除了立马吃“解药”以防火攻心，别无他法。罗汉果清热润肺，利咽开音，滑肠通便。柠檬含丰富VC，清热化痰。黄冰糖和胃润肺，止咳化痰。研制这味解药，只需以上材料，外加小半天的耐心与火候，足矣。成膏体后，舀一勺，开水一冲，入口甘甜，太适合这个季节了，最主要是冲饮方便，老少咸宜。所有材料装进2L不隔水的电炖盅毫无压力，做出来的膏体装了2瓶250ml和1瓶120ml，刚刚好。

罗汉果的家常菜大全：（24）：

罗汉果陈皮炖龙骨我在本地一个网站看到一个倍受追捧的广东食疗方子：罗汉果陈皮炖龙骨，该配方小小的变化就能将热咳寒咳一网打尽，没有咳嗽的人在这个天气也可以偶而喝喝有清肺理气的效果。方子很简单，只用到了龙骨、罗汉果、陈皮和广东米酒。罗汉果止咳化痰，陈皮理气化痰，米酒能够中和罗汉果的寒性。以上针对热咳，寒咳需要另外加入姜片，并且要用炒陈皮，就是预先用干净无油的锅将陈皮烘香。

罗汉果的家常菜大全：（25）：

罗汉果酸梅汤另辟蹊径的酸梅汤，想不到味道很不错~

罗汉果的家常菜大全：（26）：

罗汉果清热解毒茶一般我家吃了上火的东西，我第一治疗的不是吃药，就算中成药牛黄解毒片那些我都建议不要马上吃先，可以试试食疗先，例如花茶，药材汤类的，今天介绍最常喝的罗汉果茶，罗汉果对于孩子是最好入口的一款花茶类。

罗汉果的家常菜大全：（27）：

玉竹罗汉果陈皮排骨汤食疗功效：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便

罗汉果的家常菜大全：（28）：

普洱罗汉果茶个人感觉喝之前加入蜂蜜更好喝，装瓶放入冰箱冷藏也很好喝的！

罗汉果的家常菜大全：（29）：

秋日清润罗汉果茶秋天气候干燥，容易上火咳嗽，今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶，选取的食材很常见，家家户户都可以煮来滋润一下。 罗汉果：清香可口,被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。 红枣：补脾养血、滋补脾胃、养血安神。 桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效 枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 冰糖：补中益气，和胃润肺，止渴化痰. 罗汉果有润喉清火的功能，但是因为性凉，而其他的食材都是性温，搭配起

罗汉果的家常菜大全：（30）：

懒人版陈醋罗汉果鸡爪参考了很多方子，都是不加水的，第一次做的时候，中途才发现酱油不够，只有半碗。浸不满鸡爪，又懒得出去买，然后加了半碗水，做出来的味道还挺好的（自我感觉还不错）

罗汉果的家常菜大全：（31）：

罗汉果清补凉汤-清热解暑夏天来了，喝罗汉果茶可以清热解暑、消咳润燥。试着把罗汉果放到汤里，没想到也很好喝，微甜带些回甘，很是滋润。小贴士】1）罗汉果千万别放多，不然罗汉果味太浓，别的味道都被掩盖了；2）茨实如果是碎的可以不泡发；3）莲子要用去芯的，不然会苦；4）除瘦肉以外的所有汤料，均为干料；5）这个配方不放肉、姜、盐，煲成茶饮，也是可以的。

罗汉果的家常菜大全：（32）：

罗汉果龙眼糖水止咳祛痰养生糖水罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，如果喉咙不舒服，喝下会好很多。龙眼甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，甜美可口，不滋腻，不壅气，为补心健脾之佳品。陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。这款糖水适合换季或者春秋冬季比较干燥天气时食用。

罗汉果的家常菜大全：（33）：

下火罗汉果茶罗汉果,菊花干,糖

罗汉果的家常菜大全：（34）：

自制罗汉果梨汁止咳棒棒糖家里有爱吃糖的小孩子怎么办？妈妈们不妨自制止咳化痰润肺的梨汁棒棒糖给他们吃，没有化学色素没有人工香料，宝宝吃的开心，妈妈放心！

罗汉果的家常菜大全：（35）：

洛神罗汉果茶每到季节交替，人的身体就先会发出信号。皮肤干燥敏感不说，还经常容易口干，这就是身体缺水的信号。平时我本来不太注意饮水的人，在季节交替也不能忽视每天需要补足一定的水量。否则很容易上火，一上火，不说好吃的吃不了了，还很容易引发感冒。因此在春夏交替的数月还是建议把我们平时喝的咖啡换成果茶吧。我习惯根据不同的季节，来选择煮泡不同的果茶。这次我加入了洛神花、罗汉果和玫瑰花。加以煮过的苹果水冲泡，不仅有花香还有果味。不但味道清新，视觉也同样享受。洛神花具有平肝降火、清热消炎、生津止渴、降压减脂、醒脑安神等作用。降低血

罗汉果的家常菜大全：（36）：

罗汉果雪梨银耳汤罗汉果,梨,冰糖,枸杞,银耳

罗汉果的家常菜大全：（37）：

罗汉果水梨饮罗汉果的润肺止咳生津通肠降压减肥，水梨同样的滋润加上丰富的维生素和鲜嫩多汁，双拳出击，赶走虚火秋燥。某人对我随意的搭配食材都表现出好像要毒死他一样，每次都要上网查查能不能一起吃。这次放心，只要不太跳出地球人的思维，罗汉果跟任何食物都可以搭配，只是脾胃虚寒者忌食。

罗汉果的家常菜大全：（38）：

懒人版罗汉果止咳化痰鸡汤以前我家老弟生病咳嗽都要喝罗汉果煮的水，但是我喝不下，实在是太甜了放超多水也好甜的()

罗汉果的家常菜大全：（39）：

梨汁罗汉果梨：味甘微酸、性凉，入、胃经；具有生津、燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。罗汉果：味甘，性凉，清热，利咽开音，滑肠通便。用于热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。此汤生津、化痰止咳、清热。营养信息：热量，钾，磷，胡萝卜素，碳水化合物，钙，镁。来源百度)

罗汉果的家常菜大全：（40）：

化痰止咳清热润肺的川贝罗汉果雪梨汤水药疗如食疗，大孩发烧、咳嗽、红肿发炎、祛火想伤害身体的抗生素药物就来试试川贝罗汉果雪吧，安全健康又效，咳嗽，特别管，味道也很错，小孩也爱喝。川贝的功效：润，化痰止咳。咳，干咳少痰。罗汉果功效：味甘性凉，归、大肠经，润止咳、生津止渴的功效、咳嗽、百日咳及暑伤津口渴等，此外还润肠通便的功效。雪的功效：治风、润、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，润、止咳化痰、养血生肌的作。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均良效。量够一喝的量，自己喝酌量减川贝、雪，一4-