30种做法家常菜做法，淡菜的家常做法

淡菜的家常菜大全：（1）：

淡菜菠菜鹌鹑蛋面淡菜干,菠菜,鹌鹑蛋,面粉,姜丝,盐,海鲜酱油

淡菜的家常菜大全：（2）：

超级懒人简单清淡菜芯做法超级懒人简单清淡菜芯做法。材:菜芯，油味极鲜，油。做法:少量开烧开，菜芯，捞，冷，捞。油，菜芯，油，装盘。油，嘿嘿

淡菜的家常菜大全：（3）：

豆腐淡菜眉豆猪骨汤创建此菜谱完全是为了记录一下，方便以后想做，翻看一下就记得啦，这个汤虽然材料简单，但是针对牙龈肿痛，虚火……有着非常显著的降火效果，因为yanyan记性不太好，向妈妈请教了这个汤的制作方法与材料，赶紧的记录下来。

淡菜的家常菜大全：（4）：

万能的电饭煲之干贝淡菜香菇粥干贝,淡菜,干香菇,姜,大米

淡菜的家常菜大全：（5）：

清淡菜黄瓜炒土豆丝今天网上跟闺蜜哈拉，说到一会儿做晚饭，想配个清淡点儿的炒菜，不知道做什么。我说:“吃黄瓜炒土豆丝呗，清香爽口的。闺蜜很惊讶的问:“黄瓜也能和土豆丝炒“很奇怪吗黄瓜和土豆都是百搭菜，为什么他们不能搭档啊，而且我常做，家人都挺爱吃的呀。到下厨房随便搜一下菜谱就做呗。然后我自己搜索想发给她，发现搜索居然木有木有木有这个菜!!那我必须补这个缺呀。其实我也不是很会做菜，又第一次写菜谱，大神们多包含哈。

淡菜的家常菜大全：（6）：

干贝淡菜粥前段时间过年的时候，在香港的楼上买了些干货。因这段时间工作有点忙，所以一直都没有用到这些干货，刚好今天有点空，所以煲个干货海鲜粥

淡菜的家常菜大全：（7）：

芥菜胡椒淡菜汤芥菜

淡菜的家常菜大全：（8）：

蒜蓉烤青口/贻贝/淡菜/青时青口，又叫贻贝，淡菜，青时，对于生活在海边的人来说，家常的做法就是清蒸或白灼，还有爆炒，蒜蓉烤青口，其实来自于烧烤档，在家中，我们没有这排场，条件也不允许，所以我们改用烤箱来烹制，制作过程比较简单，只要把配料搭配上，青口够肥美，吃的就是一口鲜甜。对于这种烹饪方式来说说，对材料的克数并没有太多精细的要求，大家就自己掌握个大概吧。

淡菜的家常菜大全：（9）：

香菇木耳淡菜汤香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。木耳又叫云耳，性味甘平，能凉血润燥，含有蛋白质，糖，胡萝卜素，爽歪歪，麦角甾醇，卵磷脂，脑磷脂等。香菇、木耳自古以来被人们视为素食佳品。据说，两者均可降低血清和肝脏胆固醇含量，防治动脉壁脂质沉积和动脉粥样硬化斑块的形成，甚至其中个别成分的降胆固醇作用比某些西药都要强10倍。淡菜为厚壳贻贝的肉，又称珠菜，东海夫人，性味甘咸微温，能补肝肾，益精血，属低脂海鲜食品。三者为汤，可滋肾平肝，降脂降压，减肥健美。亦可用于护肤美容消斑

淡菜的家常菜大全：（10）：

清淡菜品素菌奶白菜奶白菜具有各种保健作用，祛肝火，护关节等等等等。最近眼睛上火，于是就开始了各种瞎弄。

淡菜的家常菜大全：（11）：

淡菜咸菜豆腐汤木有靠近海边，淘宝回来的淡菜干，高档玩意难不倒我，做好吃了怎么都行，淡菜干的话提前用冷水泡着

淡菜的家常菜大全：（12）：

蒜香淡菜周末休闲快手下酒小菜

淡菜的家常菜大全：（13）：

淡菜鱼肚汤淡菜,鱼肚,蒜蓉,番茄酱,葱,姜,盐,味精

淡菜的家常菜大全：（14）：

韭菜泡萝卜炒淡菜干四川泡萝卜,淡菜干,韭菜,红椒,蒜,姜

淡菜的家常菜大全：（15）：

青口贻贝淡菜不同地方叫法不同就这样吧嘿嘿超级简单超级快手超级好吃！！

淡菜的家常菜大全：（16）：

烤贻贝/青口贝/淡菜贻贝的经典做法是白葡萄酒煮，可我总觉得那样太湿，口感并不好。JeanGeorge在魔都开的意大利餐厅Mercato夏季菜单中有这道菜，用烤的，他们在餐厅中央砌了个雄伟的大土灶烤披萨烤鱼烤肉，自己家虽没这排场，但我研究了n次口味和配料，用烤箱精仿了一下，99%还原。

淡菜的家常菜大全：（17）：

青口·淡菜每一个食材都有它的原生态，今天它的故事就是增强体质、预防贫血、温阳补肾（补肾补肾补肾）

淡菜的家常菜大全：（18）：

清蒸青口贝/淡菜青口贝,姜丝、蒜末、葱

淡菜的家常菜大全：（19）：

鲜掉眉毛的淡菜冬瓜汤在家里喝过这道汤自己寻着味蕾做了一道很成功（当然这道菜也很简单

淡菜的家常菜大全：（20）：

黄豆淡菜苦瓜猪骨汤苦瓜和淡菜都是下火的好材料。嘴里起泡的、喉咙痛都挺好的哦

淡菜的家常菜大全：（21）：

法式奶油淡菜法国也是一个爱吃海鲜的国家，在法国想到的海鲜八九不离十的就是生蚝，在养生蚝的地方，其实还有另外一样东西他们也很喜欢吃，那就是淡菜。今天我们就用淡菜来做一道法国的家庭料理。

淡菜的家常菜大全：（22）：

十分钟快手菜~红咖喱青口/淡菜/海虹在店里看到这个菜谱，也试了店里厨师做的成品，味道真心不错，而且非常快手，就带回来分享给大家

淡菜的家常菜大全：（23）：

淡菜粥淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。蛋白质含量高达59％。【功用主治】补肝肾，益精血，消瘿瘤。治虚劳羸瘦，眩晕，盗汗，阳痿，腰痛，吐血，崩漏，带下，瘿瘤，疝瘕。发菜又名头发菜、发藻、大发丝、地毛、地耳筋、毛菜、仙菜、净池毛等，以多细胞藻丝体供食用。【营养价值与用途】其性平，味甘淡，有平肝潜阳、清肠止痢的功效。可清热解毒、化痰止咳、凉血明目、通便利尿，可治疗佝偻病、痢疾、高血压、气管炎、鼻出血、营养不良等多种疾病。

淡菜的家常菜大全：（24）：

淡菜瘦肉粥可以降火也有海鲜味的粥。

淡菜的家常菜大全：（25）：

发菜淡菜眉豆咸蛋白肉粥一年一度的端午节来了，选用咸蛋黄包各式各样的粽子，自然留下许多的咸蛋白成了厨房剩余料，各种吃法或干脆舍弃倒掉；用来蒸肉饼、煮瓜汤、煲粥等等。煮粥，今天用咸蛋白煲了发菜眉豆淡菜肉粥用来拌着粽子吃了饱饱的一顿。

淡菜的家常菜大全：（26）：

青口。海虹。淡菜。1.盐一点点即可2.青口一定要散开放这样容易张口3.全程不用放水，它也会自己出汤汁4.超鲜的汤汁可以拌面和蒸蛋

淡菜的家常菜大全：（27）：

蛋清茼蒿淡菜汤茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。千金方》说它“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。气清香。淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益血。本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含蛋白质，脂肪，糖类，烟酸和维生素等成分，属低脂海味食品，的作用。鸡蛋清含丰富蛋白质，名医别录》说它可“除心下伏热，止烦满咳逆”。三者合而为汤，化湿浊健脾胃，血宁心安神。

淡菜的家常菜大全：（28）：

淡菜薏仁冬瓜汤淡菜,冬瓜,薏仁,生姜,料酒

淡菜的家常菜大全：（29）：

芋头炖淡菜妈妈教我的一道菜，我觉得非常美味，尤其喜欢大芋头那软糯的口感，我做的这道菜是用大芋头，不是芋子噢…

淡菜的家常菜大全：（30）：

干贝淡菜粥早餐孕妇宝宝美食