10种【家常菜做法大全】排骨莲藕汤的做法大全

排骨莲藕汤的家常菜大全：（1）：

排骨莲藕汤时下新鲜橄榄正当季，橄榄酸苦涩的味道初尝的确难以适应，但它清热解毒利咽生津的功效显著。用来煲汤会去掉它的一些苦涩、与肉类搭配更是综合了肉的油腻，增添了汤的鲜甜！

排骨莲藕汤的家常菜大全：（2）：

排骨莲藕汤1.我锅太小了，所以藕掰开了，锅比较大的话，切厚片就好，厚片好吃2.买回来的新鲜排骨要先用清水泡15分钟，充分把血水泡出来，去腥3.炖的过程中滤去浮末4.加醋可以使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高5.铁锅炖排骨，最后汤会呈现蓝紫色

排骨莲藕汤的家常菜大全：（3）：

排骨莲藕汤排骨,藕,姜,盐,炖料包

排骨莲藕汤的家常菜大全：（4）：

简单营养的排骨莲藕汤~简单到一次就会其实我痛风不能喝汤，做这个汤也是为了自己喜欢的人，看她给的好评和喜欢的样子比自己喝还要滋补希望你们也可以为自己喜欢的人做她爱吃的菜。

排骨莲藕汤的家常菜大全：（5）：

排骨莲藕汤其实有时候幸福真的是那样简单的事情，在寒冷的冬天，喝上一碗冒着热气肉汤，总能让人心生温暖。加了蔬菜的排骨汤，有淡淡的蔬菜甜味，虽然飘着点点油花，但是一点不油腻。排骨软烂，轻咬即可脱骨。蔬菜也因为吸足了肉汁，变的非常美味。都是些常见的食材，做法也非常的简单。也可以换成自己喜欢的食材，山药，芋头等等。如果想排骨尽快软烂，可以使用压力锅。

排骨莲藕汤的家常菜大全：（6）：

排骨莲藕汤秋冬天非常适合喝莲藕汤，莲藕还有一个功效，经常流鼻血的人要常喝，多喝就不会流鼻血啦。潮汕人煮汤大多人喜欢放金不换调味，按照各人口味，如果不喜欢这个味道或买不到的可以不加哦。

排骨莲藕汤的家常菜大全：（7）：

排骨莲藕汤排骨400,姜,藕2,料酒。随意,盐适量

排骨莲藕汤的家常菜大全：（8）：

虫草花排骨莲藕汤莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。莲藕微甜而脆，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，也可增强人体免疫力。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，生熟皆可，作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺，熟食可健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生，是秋令美味蔬菜。虫草排骨藕汤，搭配了蛹虫草。蛹虫草，为人工培养，其珍贵与功效程度绝不亚于冬虫夏草，蛹虫草性质平和，不寒不燥，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，既能滋补强身、养颜美容

排骨莲藕汤的家常菜大全：（9）：

排骨莲藕汤在外面喝的排骨莲藕汤一小盅就要20多排骨还没几块何不自己尝试做一下！动动小手吧

排骨莲藕汤的家常菜大全：（10）：

排骨莲藕汤排骨,藕,姜,盐,胡椒,味精,小葱