31种家常菜菜谱大全家常菜五红汤的家常做法，家常菜做法

五红汤的家常菜做法：（1）：

自制补气养血的五红汤红豆,红皮花生,枸杞,红枣,红糖

五红汤的家常菜做法：（2）：

五红汤补血益气效果最佳的平替产品补血益气养颜汤经杉小宝反复多次亲口品尝后调整的配方经典五红汤就此形成甘甜可口滋味香浓

五红汤的家常菜做法：（3）：

补血祛黄五红汤的做法女孩子容易贫血气虚，造成脸色蜡黄或者苍白，美食达人-若若分享了她的日常养生方：补血祛黄的五红汤

五红汤的家常菜做法：（4）：

补血五红汤从《此生未完成》里学到的菜谱。书中作者一直贫血，喝了半年，恢复正常值 我也是从小贫血(ε)这个谱子实践起来非常容易已经坚持一周了，希望下次查血，红细胞们能给足面子upup() 每天一碗的量

五红汤的家常菜做法：（5）：

养生五红汤俗话说:“药补不如食补”.对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红汤补血养血非常适合哦，都是平和的食材长期食用，也不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉.注意！经期不要食用，会加大月经量。保温杯里泡枸杞已经跟不上我们九零后养生的步伐了快和我一起喝养生五红汤吧

五红汤的家常菜做法：（6）：

补血去黄五红汤女生手脚冰凉怕冷，那么多喝五红汤就对了，简单又好做，冬天来一碗，简直太暖了

五红汤的家常菜做法：（7）：

五红汤每次例假都头昏，查了下可能是气血不足，所以了解一下这个五红汤，其实做法很简单，分量也随意，就是豆类需要提前泡一下

五红汤的家常菜做法：（8）：

滋补养颜五红汤女性滋补食疗，常喝对月经不调及痛经有益。

五红汤的家常菜做法：（9）：

补血美颜五红汤五红汤全称五红补气养血汤，对补血有良好功效，而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

五红汤的家常菜做法：（10）：

五红汤红豆,红枣,红糖,花生,枸杞

五红汤的家常菜做法：（11）：

补血五红汤配方与制作方法原料：5粒枣、20颗枸杞、2勺糖、20颗豆、20颗衣花生。补充说明：1、如果将此作放化疗患者调理，建议取1小块生姜去皮切丝，与它食材起煲制成，明显减轻恶心呕吐等化疗后副反应。2、放化疗后脾气者，还加入量黄芪起煲。法：上量个成年人天量，温热时早晚各食次。功效与作主要功效就补气养，对和气者有显着食疗功效，还有帮助妇或产妇调理身作。还作放化疗病人辅助调理，不仅能帮助放化疗患者调理身，还能有效减轻恶心呕吐等放化疗后副反应。身弱女性常来调理，能增强质和明显缓解症状。哪些人作食疗方已在临床上广泛应多年，

五红汤的家常菜做法：（12）：

补血补气五红汤三八妇女节来个应节食谱，五红汤。女人气色好，自然美腻。早上煮好，早晚一碗，补血补气。网上有配好的汤料卖，但自己配经济实惠，也更安全。坚持喝才有疗效哦 一般我是不讲究具体用量，大家可以参加以下用量： 枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人量大概为30克）。 以下摘自网络： 此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提

五红汤的家常菜做法：（13）：

一碗补足女人血色的汤水——五红汤五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。

五红汤的家常菜做法：（14）：

补气养血--五红汤冬季补气血

五红汤的家常菜做法：（15）：

五红汤养颜下奶补血适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝，味道很美，也会为女性补气血，非常养颜。五红汤的饮用次数和量也没有强制性规定，建议一天35次，次180毫升。

五红汤的家常菜做法：（16）：

简易版五红汤这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病，比如月经失血过多都有很好疗效，还可以帮助癌症病人化疗期间提升白细胞，并能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。今天的五红汤，因为要使用的时候才发现枸杞变潮了，所以我把枸杞换成了红米。以下是一个人的份量

五红汤的家常菜做法：（17）：

调肤色补气血的五红汤来啦~养生壶版【养生壶菜谱系列】第二波简单好做五红汤顾名思义，五红汤即五种红色食材熬成汤，健脾暖胃补气血好处，还以养颜养颜，亮肤色，而且非常容易做，各位精致girl赶紧喝起来吧由于五红汤属于药膳，所以些注意事项，请仔细阅读哦关于食材：1.赤小豆：赤小豆，而非普通红豆。赤小豆2.红衣花生：红衣花生，而非普通那种胖花生、白衣花生。因为五红汤中发挥补血作就是红衣补气止血作。3赤小豆：红衣花生：枸杞2：2：1枸杞。不适宜引人群1.对本汤所食材过敏人2.处于生理期女生3.上火人--喝完会更加上火4.生病人--过于温补，能加重病情

五红汤的家常菜做法：（18）：

灵芝五红汤－－调经补血作为一个资深M痛选手，试着煲五红汤一个月，缓解疼痛不少。真真的亲测有效，气息补的还不错，晚上预约，第二天早餐来一碗，暖暖的，也美味。很适合懒人~

五红汤的家常菜做法：（19）：

五红汤催乳师给的食谱：女性均可喝，尤其是产后宝妈，功效甚佳。1.提升气血，调节少奶、缺奶2.暖宫暖胃3.提升体质，平衡月经4.提高新陈代谢

五红汤的家常菜做法：（20）：

一碗超级补气血，下奶！五红汤隔水炖版红皮花生,枸杞,红豆,红枣,方块红糖

五红汤的家常菜做法：（21）：

产后淡斑下奶补血益气之五红汤好吃又健康的五红汤来喽！都说哺乳期补气血必喝五红汤，气血不佳、脸色发黄追奶都需要好好的补气血()，五红汤，是由红豆、红皮花生米、红枣、红糖、枸杞一起熬汤而成，具有补气养血、养颜养颜（对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用、健脾暖胃等功效。

五红汤的家常菜做法：（22）：

五红汤煮汤的时候要把花生和红豆提前泡一晚，这样比较容易煮熟

五红汤的家常菜做法：（23）：

补气补血养颜的五红汤五红攻效及五红中“五红”指是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾、利水作，红皮花生，具有止作。枸杞则起到肝肾效果，红糖益、健脾暖胃，特别是产妇红糖调身子，五红。女性生完孩子产生两亏症状，五红。五红，特别适合女人使，也很简单，试试哦。表妹产后不足，每都喝碗，色变好了，脸白里透红。

五红汤的家常菜做法：（24）：

养血美颜五红汤好友送了大大一瓶品质红糖时，又向她要了个方子，就是这养血美颜的五红汤。烧好之后盛到碗中，一边喝汤一边吃果一边就觉着自己美了起来。亲爱的，答应我：一起美到老哦！Whenmyfriendsentabigbottleofqualitybrownsugar,Iaskedherforaprescription,whichisthefiveredsoupfornourishingbloodandbeauty.Afterthesoupiscooked,Iputitintoabowl.WhenIdrinkthesoupa

五红汤的家常菜做法：（25）：

女人想红润请喝五红汤五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红分别是：红皮花生，红枣，枸杞，红豆，红糖，桂圆。对于治疗普通的贫血疾病，改善造血，贫血，免疫功能的问题。

五红汤的家常菜做法：（26）：

补气养血之五红汤补气养血之汤，此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气

五红汤的家常菜做法：（27）：

五红汤特殊时期不建议呦

五红汤的家常菜做法：（28）：

黄芪养颜五红汤黄芪,桂圆肉,红皮花生,枸杞,红枣,红豆,水

五红汤的家常菜做法：（29）：

补气养血五红汤每天一碗五红汤，补足气血，年轻健康五红汤为第一阶段月子餐。红枣养脾，补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神；红豆可清心养神，健脾益肾；红皮花生补虚补血；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用；五红汤为补气养血的经典食谱

五红汤的家常菜做法：（30）：

喝出好气色五红汤五红补气养血汤，非常适合女性食用！手脚不冰冷，面色红润有光泽！红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

五红汤的家常菜做法：（31）：

一个高压锅可搞定的美容养颜汤花胶五红汤红色养血，女生每个月都需坚持喝的美容养颜汤。简单、美味又营养！一个高压锅可搞定