40种家常菜家常菜做法：麦馒头的家常做法

麦馒头的家常菜做法：（1）：

豆沙全麦馒头全麦面粉,豆沙,酵母,水,桂花蜜

麦馒头的家常菜做法：（2）：

枣泥全麦馒头枣泥做太多了一直吃不完怎么办。这是一个很好消灭枣泥的一个办法哟！香甜的枣泥全麦馒头不添加额外的糖健康又好吃，大人小孩都好适合！！用面包机揉面真的实在是太方便了。大家快动手做起来吧！

麦馒头的家常菜做法：（3）：

黑全麦馒头全麦粉,酵母

麦馒头的家常菜做法：（4）：

全黑麦馒头，粗粮细作，健康饮食！亲，你要的黑馒头做饭在这里……[/可爱]

麦馒头的家常菜做法：（5）：

减脂全麦馒头黑全麦面粉440,糙米250,红豆250,生燕麦150,酵母10,水300

麦馒头的家常菜做法：（6）：

黑麦馒头减肥时期的最爱。黑麦全麦粉含有丰富的蛋白质和粗纤维，比起一般的白馒头更利于减肥。外面买的全麦馒头几乎都不是100%全麦粉做的，因为全麦粉含有较多麦麸，做出来的馒头不能膨胀很大，口感也不好。自己做就可以全用全麦粉。这款加入了奶粉和糖，改良了口感，吃起来松松软软的，还不错。这个方法也可以做白面刀切馒头，面粉换了就行。

麦馒头的家常菜做法：（7）：

减脂期主食全麦馒头，零失败1.全麦馒头富含纤维，既能帮助抑制食欲，又能帮助清肠通便2.全麦馒头血糖上升缓慢，能减少胰岛素的分泌，抑制脂肪的合成3.全麦馒头保留了全麦中的大部分营养，它的吸收利用率特别高4.全麦馒头能增加饱腹感，它能减少对其他食物的摄入，经常食用能起到一定的减肥作用

麦馒头的家常菜做法：（8）：

新手也可以做的全麦馒头下雨天闲着没事做做馒头，可以打发时间又可以解决早餐问题，完美

麦馒头的家常菜做法：（9）：

全麦馒头我蒸的都是早上吃！！！我是不能不吃主食人群！所以我基本早上会吃很多！

麦馒头的家常菜做法：（10）：

黑全麦馒头自己做了才知道之前买的都不纯

麦馒头的家常菜做法：（11）：

最普通的全麦馒头这个菜谱对于面食达人来说很基础，没有什么技术含量，我的目的是分享出来，希望能够帮到面食小白，大神们勿喷哦！

麦馒头的家常菜做法：（12）：

全麦馒头最近迷上了全麦的迷人香气。菜谱的分量可以做20个馒头，留下两天食用的分量，余下的放密封食品袋冰箱冷冻保存。吃的时候不需要化冻直接蒸就可以了。

麦馒头的家常菜做法：（13）：

《简易版》牛奶燕麦馒头家里有即食燕麦，也有奶粉，于是就有了牛奶燕麦馒头的由来了……我是南方人，我做馒头不擅长，但是觉得成功，简单，就分享出来，喜欢的朋友，做了可以分享出来，不喜欢的可以不看，毕竟用心分享一个食谱也不容易

麦馒头的家常菜做法：（14）：

红枣褐麦全麦馒头揉揉揉亮出你的麒麟臂花功夫就会好吃

麦馒头的家常菜做法：（15）：

无糖火龙果全麦馒头减脂餐火龙果,酵母,全麦粉,高筋粉,冰糖

麦馒头的家常菜做法：（16）：

全麦馒头为了消耗全麦粉记录一下，可以做16个。

麦馒头的家常菜做法：（17）：

红糖红枣全黑麦馒头减脂减重期间优选全麦类的主食，保证碳水摄入，还能促进肠胃蠕动，用全黑麦面粉，低脂低升糖。红糖富含微量元素和氨基酸，红枣含有维生素c等营养，它们虽然都不补血，但是好吃啊。把它们做成馒头，口感扎实，再加一杯咖啡，一个鸡蛋，就是一份完美早餐。

麦馒头的家常菜做法：（18）：

自制无糖无油全麦黑麦馒头先说明，这个只是自己瞎琢磨的的，并非专业。

麦馒头的家常菜做法：（19）：

牛奶燕麦馒头平常吃的馒头口感太单一，没什么嚼劲。用了燕麦片做的馒头口感富有嚼劲，同时又有牛奶和燕麦的香味，这是我爱吃的一款馒头了

麦馒头的家常菜做法：（20）：

奶香全麦馒头之粗粮馒头3做欧包的硬件不齐全加之也未尝试和实验过，可是王后T65的面粉确备了很久很久。放着弃之还不如利用起来，依然尝试了馒头，这次加上王后硬红全麦粉，做出来的成品非常满意而且还很健康。即归纳为：奶香全麦馒头之养生馒头（3）这次为了让粗粮更加健康和口感上有所不同，我将平时做馒头的水改成了纯牛，奶香，麦香，加上糖放至最少，吃起真的很健康也美味。以下是记录我的制作过程。详细步骤我就不一一再写，有压面机的可以参照以下2个方子制作。枸杞馒头之粗粮馒头（1）xiachufang/recipe/1

麦馒头的家常菜做法：（21）：

牛奶燕麦馒头面粉,燕麦,糖,酵母,牛奶

麦馒头的家常菜做法：（22）：

简易全麦馒头家里材料不齐全只能做馒头啦

麦馒头的家常菜做法：（23）：

黑麦馒头黑麦粉,普通面粉,酵母,盐,糖,温水,炒熟的黑芝麻,核桃仁切碎,红枣碎

麦馒头的家常菜做法：（24）：

全麦馒头本来想买全麦粉，老眼昏花买成了全麦面包粉，也不能浪费，记一下配比用完了再买全麦粉吧。。

麦馒头的家常菜做法：（25）：

燕麦馒头想一次性蒸出来，排列的密集，导致粘皮了

麦馒头的家常菜做法：（26）：

健身黑全麦馒头用料：黑全麦面粉,酵母,水

麦馒头的家常菜做法：（27）：

全麦馒头买了全麦面粉本来想做全麦面包的，奈何觉得做面包太麻烦，所以先拆一袋做个全麦馒头试试，做出来特别松软好吃，分享给大家

麦馒头的家常菜做法：（28）：

黑全麦馒头（减肥无糖饱腹想起下午咚咚咚喝奶茶的时候，就想拍死自己据说全麦馒头饱腹感很强，蛋糕店的全麦吐司不是纯全麦的，而且热量也不低。so自己试试做一次无糖的没想到挺成功的！哈哈(没想到无糖的自己也爱吃…

麦馒头的家常菜做法：（29）：

黑全麦馒头水的话根据面粉的吸水性调整就行。。

麦馒头的家常菜做法：（30）：

纯黑小麦馒头我比较喜欢粗粮，所以总会买黑麦面包做早点，这次发现了黑麦粉，买回来自己蒸了馒头，麦香味儿很浓，我觉得很好吃，况且又健康，非常适合减肥人群或者三高人群，再就是老年人，其实每天适当摄入粗粮是所有人都必要的，很简单，做起来啦。

麦馒头的家常菜做法：（31）：

快手超好吃红枣黑麦馒头红枣养颜香甜，蒸一下远比生吃要好吃多了黑麦产地中国西部，营养比白面好很多，产地又无污染。这道馒头非常快手，经常做来当早餐或者正餐食用

麦馒头的家常菜做法：（32）：

香煎黑麦馒头条家里就剩下一个黑麦馒头了，又不想单调的吃馒头，来个香煎黑麦馒头条吧，既是主食，又是点心，立刻提高了黑麦馒头的档次，感觉丑小鸭变成了白天鹅。

麦馒头的家常菜做法：（33）：

南瓜全麦馒头最近没口粮了为了减肥不想单一的做白馒头想多吃点粗粮于是就研究了这个粗粮馒头方子暂时没有详细步骤图我会尽量将文字表达清楚等下次做再来更新哈每次研究新配方我都习惯性把配比数记下来开始也没报太大希望能有多好吃也就没拍细节图蒸出来的口感让我意外很松软又带一些全麦的粗颗粒略带一点南瓜的甜但也几乎可以忽略的甜味不爱甜食的人应该也不会反感总之我个人是比较满意的分享给大家希望你们也会喜欢

麦馒头的家常菜做法：（34）：

黑芝麻褐麦馒头添加黑芝麻酱的馒头，面粉使用新良的营养褐麦粉，这种面粉麦香浓郁，加了黑芝麻酱后，馒头更油亮光泽

麦馒头的家常菜做法：（35）：

鸡蛋荞麦馒头片荞麦馒头裹上鸡蛋小火煎出来特别好看，十分有食欲！！

麦馒头的家常菜做法：（36）：

全麦馒头减肥时用全麦粉代替主食

麦馒头的家常菜做法：（37）：

粗麦馒头我爱我家，我爱厨房，我更爱面食。给家人增添几分幸福感

麦馒头的家常菜做法：（38）：

全麦馒头馒头有黄色的就是因为苏打直接放进去没揉匀，如果加水打开会避免这个情况

麦馒头的家常菜做法：（39）：

软软的无油无糖全麦馒头作为长期减肥的我来说，觉得这款馒头味道还不错，口感偏软像面包

麦馒头的家常菜做法：（40）：

100%纯全麦馒头买了好几袋全麦粉想着做面包用，但是太懒了直接蒸成馒头吧。减肥必备。