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热菜家常菜

生酮红烧肉

1.如果肉不是特别新鲜的,建议先焯水,再炒2.肉一定控干水分,不然容易崩3.一定要放开水,不然肉就不好炖烂!!4.最后放盐,也是为了好炖烂,一定要少放,黄豆酱油就很咸了。

配料表:

  • 八角 (2个)
  • 姜 (3片)
  • 酱油 (3勺)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 料酒 (2勺)
  • 五花肉 (300克)
  • 赤藓糖醇 (适量)
  • 香叶 (1片)
  • 白胡椒 (一点点)

详细做法:

STEP1、1.肉挺新鲜的,没用水焯先放油把肉煎一下,四面金黄

生酮红烧肉

STEP2、2.放入大料,香叶,姜,蒜炒香,接着烹入料酒,和醋(去腥),接着倒入黄豆酱油(为了上色)

生酮红烧肉

STEP3、3.倒入准备好的开水,一定要没过红烧肉多一些,因为要多炖一会,这样才软糯,

生酮红烧肉

STEP4、4.盖盖调成小火,炖90min左右,出锅前半小时放入糖适量盐白胡椒粉。

生酮红烧肉

STEP5、如果时间到了汤汁还很多,就打开盖子调成大火,把汤汁收浓就可以啦!!

生酮红烧肉

STEP6、不用放淀粉勾芡,绝对健康[笑而不语][嘻嘻]真的超级好吃!!

生酮红烧肉


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