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空气炸锅黄瓜鸡胸肉减肥食谱

如果不放cheese,进行中式家常菜的凉拌黄瓜丝。请不要弄得太辣太油。减肥得少油少盐。免得第二日水肿。_

配料表:

  • 鸡胸肉 (半块)
  • 盐 (少量)
  • 黄瓜 (一根)
  • 蒜 (三瓣)
  • 酱油 (一勺)
  • 香油 (一勺)
  • 芝士条 (少量)
  • 香菜 (一片)

详细做法:

STEP1、用这个刀片。黄瓜侧面擦丝。

空气炸锅黄瓜鸡胸肉减肥食谱

STEP2、准备工作做好以后把鸡胸肉切块放入空气炸锅。按照正常流程cook。还可以一起考一点地瓜,清肠胃的。土豆条少量哦!

空气炸锅黄瓜鸡胸肉减肥食谱

STEP3、按照自己喜欢的味道对黄瓜丝进行凉拌。再从空气炸锅里取出考好的鸡胸肉。装盘。

空气炸锅黄瓜鸡胸肉减肥食谱


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