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热菜家常菜

家常菜花炒肉

菜花不焯水也可以的,但炒的时候要多炒一会,脆生一点的菜花营养成分更高,炒的过烂会破坏菜花的营养

配料表:

  • 花菜 (半个)
  • 猪肉 (适量)
  • 料酒 (两勺)
  • 酱油 (两勺)
  • 糖 (适量)
  • 黄豆酱 (一勺)
  • 蒜、盐 (适量)

详细做法:

STEP1菜花洗净用盐水泡10分钟,在开水锅里焯水12分钟,沥干水盛出备用,猪腿肉适量切薄片,要用嫩一点的肉

家常菜花炒肉

STEP2、锅烧热,加入食用油加入十几粒花椒炸香,再放入蒜片炒香,喜欢吃辣可以放两个干红辣椒,加入肉片,炒制肉片变色倒入适量料酒,味极鲜酱油和一勺黄豆酱

家常菜花炒肉

STEP3、加入菜花翻炒一下,盖上锅盖小火闷煮一小会,让肉的汤汁和菜花融合

家常菜花炒肉

STEP4、出锅前根据口味加适量盐,也可以不放,酱油和黄豆酱也是含盐量的,盛出,撒适量香菜,不喜欢香菜可以不放,我是非常喜欢这个味道的

家常菜花炒肉


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