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清肠排毒的芹菜炒木耳

2022-03-19 10:41:07木耳芹菜炒木耳芹菜炒木耳

饭店的芹菜非常脆没有芹菜丝，那是把丝都抽掉了，虽然口感好，但大大弱化了芹菜粗纤维可以助消化利排毒的作用，自家吃还是讲究营养比较好

配料表：

芹菜（2根）
木耳（适量）
海米（少许）
盐（适量）
生抽（1勺）
蚝油（1勺）
葱蒜（适量）

详细做法：

STEP1、选择嫩一点的芹菜，去叶洗净切段；木耳海米提前发好

STEP2、热锅冷油，七成热时加入葱蒜爆香，先放入木耳海米翻炒片刻

清肠排毒的芹菜炒木耳

STEP3、听到木耳噼里啪啦声响是加入芹菜，再加入盐、生抽，最后加入蚝油翻炒断生即可

清肠排毒的芹菜炒木耳

STEP4、放一点海米可以提鲜

清肠排毒的芹菜炒木耳

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