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热菜家常菜

堂煎明虾

2022-03-19 10:41:07

1、明虾的肉比较厚,从背部剖开可减少烹制时间2、腌制好的虾擦干水分后再煎,不会爆锅3、豆浆代替水,营养更好4、用橄榄油煎比较健康,用黄油煎更香5、橄榄油应该是热锅冷油才健康

配料表:

  • 明虾 (4只)
  • 黑豆浆 (200ml)
  • 蒜 (2瓣)
  • 酱油 (2小匙)
  • 米酒 (3大匙)
  • 白糖 (少许)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 盐 (少许)
  • 淀粉 (少许)
  • 橄榄油

详细做法:

STEP1、虾清洗后剪开背脊,挑出虾肠

STEP2、酒、盐、黑胡椒腌制虾

STEP3、用厨房纸将腌好的大虾拭干水分

STEP4、锅先热锅,再倒入橄榄油,将虾两面煎好

STEP5、蒜捣成泥,与米酒、白糖、黑胡椒拌匀成调味汁

STEP6、锅内倒入调味汁,加入黑豆浆小火煮,倒入淀粉水拌匀让虾收干汁水

STEP7、起锅前再研磨黑胡椒


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