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热菜家常菜

减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜

调料越少越能吃出食材本身的味道,外卖吃久了会非常重口味。可以逐渐减少调料的用量。

配料表:

  • 平菇 (适量)
  • 青菜 (一把)
  • 花生油 (少量)
  • 盐 (少量)
  • 蒜 (两小瓣)
  • 白胡椒粉 (可有可无)

详细做法:

STEP1、前一天晚上准备的青菜和平菇

减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜

STEP2、油热了之后先放蒜,再放平菇

减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜

STEP3、最后放进去青菜,快出锅前放盐和白胡椒粉。

减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜

STEP4、加上前一天晚上预约的米饭,健康减脂的午餐就做好啦真香

减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜


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