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热菜家常菜

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 猪仔薯 (500g)
  • 冰片糖 (1片)
  • 黑豆 (3把)
  • 水 (10碗)

详细做法:

STEP1、猪仔薯是长这样的!!

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

STEP2黑豆提前一晚浸泡!猪仔薯去皮,切块!用清水泡20分钟!以上操作建议佩戴手套!因为猪仔薯像淮山一样有粘液的!

STEP3、大火煮软黑豆,约30分钟,下薯块,下糖!煮20分钟!如果不确定是否熟透了,以用筷子轻轻按压一下,短开既是熟透了!如图!

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

STEP4、开动!在秋风微吹的季节,来一碗暖暖的糖水!既养生又好吃!

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水


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