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热菜家常菜

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

注意注意!!!我用的是古田的新鲜银耳喔!!!干银耳我就不知道了

配料表:

  • 去皮小鸡腿 (5只)
  • 青椒 (1个)
  • 生抽 (一勺)
  • 银耳 (半朵)

详细做法:

STEP1、从冰箱拿出来的鲜银耳

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP2、放水下冲洗,鲜银耳会舒展开变大,淡淡的兰花香

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP3、银耳撕小朵,青椒切块,蒜切片,鸡腿肉去皮

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP4、放一点橄榄油,中小蒜瓣青椒煸炒出香味

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP5、银耳

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP6、翻炒一下鸡腿

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP7、因为鸡腿是卤味店买的味道就挺重的了,所以调料我只另外了一小勺生抽

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP8、水焖两分钟左右出锅装盘啦

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP9、我是只吃菜所以味道放的淡,配饭的话按口味来放料

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳

STEP10、鲜银耳满满的胶质喔!超好吃的

减脂青椒去皮鸡腿肉炒鲜银耳


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