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热菜家常菜

空气炸锅奶香玉米棒棒哒

减肥的亲,一般吃两根OK。不要过量哦。

配料表:

  • 玉米 (2根)
  • 盐 (少量)
  • 黄油 (16克)
  • 牛奶 (10克)

详细做法:

STEP1玉米洗干净去皮掰成2段

空气炸锅奶香玉米棒棒哒

STEP2、沥干备用

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STEP3、小火煮十分钟

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STEP4、黄油16克

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STEP5、1%fatfree(低脂牛奶)10克

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STEP6、牛奶,黄油倒入锅里小火煮到黄油全部融化加入点盐

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STEP7、空气炸锅专用串串

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STEP8、(四节玉米刚好用完的量)仔细刷颜值会更好。

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STEP9、我用的飞利浦XXL

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STEP10、准备就绪空气炸锅下面一层还可以放点土豆或鸡肉

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STEP11、温度:美国350(中国175)烤10分钟

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STEP12、再设置温度:美国400(中国205)3-5分钟

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STEP13、高温上色后颜色更亮丽

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STEP14、用隔热手套拿出来不要烫着

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STEP15、完成

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