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热菜家常菜

10分钟营养热汤面

2022-03-19 10:41:07

1.这个快手炝锅热汤面,我做的是三人的份量,大家请根据自己的个人饭量来调整面的用量,盐也根据个人口味适量放,我今天用的是干挂面,如果是新鲜的手擀面,我们家三口整是煮500克。2.我今天用的肉是自制的腊肠,大家根据自己的喜来选择肉类,我有时也用猪肉沫或牛肉沫来做,也很美味。3.青菜可以用油菜,小白菜,大白菜.油麦菜等之类的绿叶蔬菜均可。4.蛋我们家喜欢全熟的煎蛋,可根据自己的口味7分熟,8分熟,不喜欢煎蛋的同学也可以面条下锅后直接荷包蛋。

配料表:

  • 鸡蛋 (3个)
  • 葱花 (10克)
  • 白菜(或其它青菜) (100克)
  • 腊肠(或任何肉类) (100克)
  • 盐 (3克)
  • 挂面 (130克)

详细做法:

STEP1、把葱切成葱花,肉切丁,白菜切丝备用

10分钟营养热汤面

STEP2、热锅冷油加入葱花爆香(炝锅面热汤面这一步骤很重要呀)

10分钟营养热汤面

STEP3、加入腊肠或肉丁继续炒60秒

10分钟营养热汤面

STEP4、加入白菜或任意青菜继续炒60秒,然后加开水烧开,下入面条煮3-5分钟

10分钟营养热汤面

STEP5、利用锅烧水煮面条的时间,用平底锅煎蛋

10分钟营养热汤面

STEP6、蛋煎至两面微黄6-7分熟即可,因为一会儿还要放到面里煮。

10分钟营养热汤面

STEP7、把煎好的蛋放入锅内煮2分钟,加入盐调味,即可出锅享用啦

10分钟营养热汤面

STEP8、一碗

10分钟营养热汤面

STEP9、又一碗

10分钟营养热汤面

STEP10、这是我们家今天的早饭

10分钟营养热汤面


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