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热菜家常菜

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

2022-03-19 10:41:07

可以加入其他的馅料,不同搭配有不同风味

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 低筋面粉 (80克)
  • 牛奶 (100克)
  • 泡打粉 (5克)
  • 抹茶粉 (5克)
  • 红豆沙馅 (100克)

详细做法:

STEP1、提前准备好大概80g的低筋粉

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

STEP2、加入打泡粉,抹茶

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

STEP3、打入一个鸡蛋,加入牛奶,用摇摇杯均匀的摇匀没有颗粒就可以啦

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

STEP4、最后预热多功能锅,如果没有今天用不粘锅也可以。我这个可以做到无油就能煎好非常方便还可以定型。倒入面糊,等到表面有一些气泡的时候立刻翻面再煎30s就可以取出来啦。

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

STEP5、放入提前准备好的豆沙用两个松饼夹起来完成啦。

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

STEP6、最后尽情的享用吧。

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧

STEP7、可以试试泡牛奶吃吃看

简单低卡无负担的无糖无油抹茶铜锣烧


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