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热菜家常菜

清热去湿,增强体质

2022-03-19 10:41:07

这是我们一家四人两顿的量,因为小家庭我一般煲汤都是会在上午煲,然后中午和晚上吃两顿,大家可以根据自己的需要增减材料!

配料表:

  • 虫草花 (30克)
  • 白茯苓 (30克)
  • 太子参 (20克)
  • 麦冬 (20克)
  • 猪瘦肉 (250克)
  • 水 (l600克)

详细做法:

STEP1、把所有食材清洗干净,加水进砂锅,煮开后转中小火煲1小时,因为是瘦肉,所以就不用焯水了,刚煮开的时候有浮沫的话撇掉就行了!

清热去湿,增强体质

STEP2、味道也挺不错的,个人觉得不需要放盐,都是食材的原汁原味,大家可以做来试试哦!

清热去湿,增强体质


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