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夏日清热解暑绿豆鸽子汤

1.绿豆是夏天消暑神器来的,绿豆跟鸽子一起煮汤也是广东人夏天餐桌常见的汤水来的。2.绿豆提前泡一个钟,水开后放进绿豆,一起煮开后关火焖15分钟后再煮,绿豆不仅容易煮开,而且也可以节省煤气。平时煮绿豆糖水也可以采用这种方法,提前浸泡绿豆,用砂锅开火煮15分钟后,关火焖15分钟,再煮15分钟,再焖15分钟,再煮15分钟,基本上绿豆都已经煮开花了,因为砂锅保温效果比较好,所以煮绿豆更容易烂。

配料表:

  • 鸽子 (1只)
  • 绿豆 (200克)
  • 姜 (5片)
  • 红枣 (5颗)
  • 枸杞 (适量粒)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、鸽子清洗干净后砍件

夏日清热解暑绿豆鸽子汤

STEP2绿豆放水里泡一个钟

STEP3、砂锅放进水煮开,水开后放进泡好的绿豆,绿豆煮开后关火焖15分钟

STEP4、另起一锅煮开水,水开后放一片姜跟砍好的鸽子进去飞水,水开后捞出鸽子,飞水可以去除鸽子的腥味

STEP5、鸽子清洗干净后,加入姜片,放入砂锅里跟绿豆一起煮汤

STEP6、大火烧开后,转中小火煮一个钟后,放入红枣跟枸杞煮十五分钟,下盐调味关火即可

夏日清热解暑绿豆鸽子汤


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