热菜家常菜
减脂低碳水炒饭欧阳娜娜同款
因为是减脂餐所以还是尽量少油少盐用花菜代替大米以减少摄入的碳水和热量是很聪明的，但是也不建议长期低碳水饮食。如果长期吃的话建议往里加一些玉米粒或者米饭和花菜掺半来吃
配料表：
- 花菜 （小半个）
- 鸡蛋 （1个）
- 盐 （少于）
- 蔬菜 （随意）
- 酱油 （1勺）
- 火腿 （半个）
详细做法：
STEP1、把花菜洗净，去掉梗以后切碎
STEP2、打蛋进锅炒熟
STEP3、火腿切丁以后进锅翻炒
STEP4、有准备其他配菜也都可以先放进锅里炒，然后把花菜碎炒熟
STEP5、把鸡蛋火腿以及其他配菜放进锅里一起翻炒，放适量盐和酱油
STEP6、翻炒均匀即可起锅，可以加一点喜欢的酱丰富口感。
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