STEP1、如图放入空气炸锅上面再放入一片Ham再加入一片全麦面包（忘记拍照了）

STEP2、我用的这个cheese条Reducedfat的热量低一点

STEP3、这个模式

STEP4、再提高温度烤3-5分钟（上色）翻面全麦面包（随意）

STEP5、45度方向切开。摆盘。（上色以后很美）

STEP6、我喜欢深色的全麦面包，所以随意烤的比较久一点全脆能简单的吃饱喝足就很快乐。珍惜美好的事物和新的体验。减肥路上心情一直都很好