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热菜家常菜

减油版懒人红烧肉

1.放入锅加水建议加热水,更好的呈味。2.红烧肉饱和脂肪酸及含钠量都比较高,所以建议三高人群及减脂人群浅尝即止。3.肉可以选择微瘦一点的,因为我买的是土猪肉,所以特别肥,但是特别香!

配料表:

  • 五花肉 (500克)
  • 冰糖 (10克)
  • 八角 (2个)
  • 生抽 (3勺)
  • 酱油 (3勺)
  • 生姜 (1块)
  • 盐 (克)
  • 糖 (10克)
  • 料酒 (3勺)

详细做法:

STEP1、五花肉冷水入锅,加入姜片,料酒,煮开后再继续煮10分钟

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STEP2、捞起后用温水,冲干净表面的浮沫,沥干

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STEP3、切成3cm左右大小的肉块

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STEP4、不粘锅刷上一层薄油,把过于肥的置入锅中,炸出部分油

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STEP5、只需要榨出部分就好,炸好后,装入盘内

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STEP6、锅里留少量油

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STEP7、放入冰糖和白糖,白糖比较容易化,冰糖提色比较艳丽

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STEP8、熬出有焦糖色的泡沫后,放入肉块翻炒

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STEP9、这时边炒,边放入调料,酒,盐,姜片,八角等

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STEP10、翻炒均匀后在锅内煮沸,以利入味

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STEP11、加热水没过肉,可不要加太多噢,放入高压锅,上气候小火煮20分钟

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STEP12、最后,把高压锅的肉放入锅内收汁,撒入葱花,大功告成。味道超级棒!

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