STEP1、一人份炒饭460卡

STEP2、各种食材切小丁

STEP3、煮好过夜放冷的糙米饭打入鸡蛋放入盐，搅匀

STEP4、开小火，加入各种蔬菜翻炒至断生，倒出

STEP5、小火刷一点油，糙米饭倒入锅中，不停翻炒至鸡蛋基本全熟

STEP6、加入蔬菜，加入鸡精，翻炒两下出锅，加上酱牛肉