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热菜家常菜

无油炸鱿鱼圈

配料表:

  • 鱿鱼 (200克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 玉米面 (50克)

详细做法:

STEP1鱿鱼圈洗净鸡蛋打散备用

无油炸鱿鱼圈

STEP2鱿鱼圈先裹一层蛋液,再裹一层玉米面

无油炸鱿鱼圈

STEP3、喜欢重口味的鱿鱼圈可以提前告诉腌制,水波炉炸物菜谱,烤箱的话180度中层20分钟应该差不多

无油炸鱿鱼圈

STEP4、蘸番茄酱还是蛮好吃的

无油炸鱿鱼圈


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