【材料】小青菜盐【制作方法】微波炉版)1小青菜洗净切成丝2加盐腌制半小时,出水。3挤干水,放入碗中,微波炉高火加热,每加热2-3分钟左右,拌匀一下。大约4次左右。也可以用烤箱烤,烤到半干的时候用微波炉加热,大约2次)4倒在平盘中风干。【制作方法】传统做法)1小青菜洗净切成丝2加盐腌制一天。3挤干水,晒干。4上锅蒸20分钟,晒干。这步重复3次,也就是说,三蒸三晒5放干燥处保存。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
绝对不需要加盐牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。