STEP1、主要材料是:牛尾。 洋葱。 胡萝卜。 大葱。 大蒜。 没有出镜的其他材料是:橄榄油,盐巴,黑胡椒,牛肉汤块。白兰地,红酒,热水。
STEP2、把面粉放在一个大盘子里,把牛尾放进去,沾满面粉。不需要太用力挤压牛尾,只是轻轻滚动,甚至可以拍拍它,让多余的面粉掉下来。
STEP3、平底锅里倒入橄榄油,把裹好面粉的牛尾放在里面,高温煎炸。每一面都要煎炸到。 煎好的牛尾,外表金黄。放在吸油纸上预备着。
STEP4、另起一锅,先用橄榄油炒香大蒜片。基本上大蒜的量需要比较多。 炒好大蒜,就把切好的洋葱,大葱和胡萝卜倒进去,继续炒到蔬菜变得有些焦黄了,先倒入白兰地2杯,少去酒精,留下酒香。
STEP5、然后倒入红酒。大约是4杯玻璃杯的量。 这一步非常关键,是因为,最后酱汁的成色,其实很大部分,靠的是红酒的量来掌控。
STEP6、尽量把酒精去掉,可以减少红酒带来的酸涩。 加入高汤块,然后放入牛尾。
STEP7、加入热水,烧开,转小火炖之。
STEP8、一个半小时以后。。
STEP9、接下来的下面这个步骤,是我之前炖菜里面,从来没有过的经验。 把牛尾拿出来,然后整锅蔬菜和汤汁,用打汁机打成浓汤。
STEP10、把牛尾放回去打好的浓汤里面,继续炖下去。 一开始,汤汁有些深棕色与土黄色之间的颜色混搭,但是继续炖,慢慢的,颜色就变深起来。 我理解是,一开始的颜色,主要是蔬菜里面有胡萝卜,而炖下去,因为面粉和红酒的关系。在长时间烹饪之后,炒过的面粉会让汤汁变得颜色很深,而红酒也有这种变色功效。 这个过程需要蛮久,要有耐心。
这款菜谱是芝士三文鱼意面的组合搭配,既口感丰富,又营养全面。感觉很棒棒哦,相信老铁们会深深爱上滴Rabo Estofado,这道来自西班牙小镇Pamplona的炖牛尾,典故是一个叫做圣费尔明节的西班牙节日。哦,对,那个日子也可以叫得更形象一些:奔牛节。 对,没错,就是每年7月6号开始,到14号结束的,每天6头公牛追着几百个壮汉跑完820米距离的生死时速的那个节日。 圣费尔明Sen Fermin最初是Pamplona市的保护神。本来他老人家的纪念日从12世纪开始就是10月份的事儿,可是后来,愣是因为大伙儿觉得7月的天气好些而改期了。到了14世纪,因为商人在同时间把牛赶入城中为斗牛活动做准备,就渐渐演变
牛肉,洋葱,大葱,盐,耗油,花椒,花椒粉,香油,食用油,生抽,姜,糖Rabo Estofado,这道来自西班牙小镇Pamplona的炖牛尾,典故是一个叫做圣费尔明节的西班牙节日。哦,对,那个日子也可以叫得更形象一些:奔牛节。 对,没错,就是每年7月6号开始,到14号结束的,每天6头公牛追着几百个壮汉跑完820米距离的生死时速的那个节日。 圣费尔明Sen Fermin最初是Pamplona市的保护神。本来他老人家的纪念日从12世纪开始就是10月份的事儿,可是后来,愣是因为大伙儿觉得7月的天气好些而改期了。到了14世纪,因为商人在同时间把牛赶入城中为斗牛活动做准备,就渐渐演变