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蕃茄炖牛腩的做法


蕃茄炖牛腩的做法


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蕃茄炖牛腩的小提示

1.做这道菜,要掌握好肉和菜的比配,肉是蔬菜一倍的量。肉太少的话,煮出来的汤就没肉味。 2.蕃茄酱一定不能少,李锦记的差不多要放半瓶,放了蕃茄酱自然少不的要放糖,以此来综合它的酸味。 3.这道菜的特色是咸,甜,酸,各种味道要均衡,所以调味料的量要把握好。

蕃茄炖牛腩的配料

  • 牛腩 (500克)
  • 中型蕃茄 (3颗)
  • 小型洋葱 (1颗)
  • 胡萝卜 (1/2颗)
  • 西芹 (1根)
  • 清水 (600ml)
  • 盐 (适量)
  • 米酒 (1大匙)
  • 李锦记蕃茄酱 (1/2瓶约200ml)
  • 冰糖 (20-30克)
  • 黑胡椒粉 (1/4小匙)

蕃茄炖牛腩的步骤

STEP1、牛腩切成3CM长2CM宽块状,锅内烧开水放入牛腩氽烫3分钟,捞起冲洗干净

STEP2、将西芹切成段,洋葱切块,蕃茄去皮切块,胡萝卜去皮切块

STEP3、锅内热1/2大匙油,放入牛腩,细盐1/2小匙用中小火煸炒约2分钟

STEP4、加入西芹洋葱炒出香味

STEP5、加入胡萝卜及去皮蕃茄块翻炒均匀

STEP6、再注入清水约600ml,仅没过材料的量。加入另1/2小匙盐,及其它所有调味料,转大火烧

STEP7、最好将汤和材料转到深锅内,加盖用小火炖煮约60分钟

STEP8、至汤量至一半位置,用筷子可以轻松插过肉块,放入1/2小匙鸡精调味即可


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