热菜家常菜 土豆炖牛腩的做法， 土豆炖牛腩的家常做法
STEP1、将牛腩下开水焯一下，起锅洗净，去掉血沫
STEP2、锅内放少许油，下花椒煸出香味后将花椒捞出，再下葱姜干红椒八角香叶煸炒
STEP3、下牛腩，稍煸后，加入料酒
STEP4、酱油白糖，让牛腩充分上色后加入开水没过牛腩
STEP5、换高压锅（这样节约能源，如不喜欢也可直接炖，但时间会很长），等出气后二十分钟即可关火，放气
STEP6、放入土豆，（不用加压）再炖半小时即成，上桌前撒上香菜
火龙果具有预防便秘，补血养血等功效！建议月龄7m牛腩,土豆,葱,姜,花椒,干红椒,八角,香叶
宝宝小时候囤了不少成品肉泥，吃不完就想着能消耗掉。大人试过拌面拌饭太腥了，尝试下做成主食，意外的还不错，所以记下方子，快手简单，主要是无油无糖低脂。牛腩,土豆,葱,姜,花椒,干红椒,八角,香叶