STEP1、排骨洗干净,开水下锅加一大勺料酒姜片焯水,捞出
STEP2、准备调料,八角桂皮香叶小茴香草果(如果家里没有这些调料,用王守义十三香调料粉也可以,姜片
STEP3、这一步很重要锅内倒油,直接下白糖(我用的白砂糖比较好融化)等白糖熬到冒白色大泡时候下排骨翻炒上色
STEP4、整个红烧排骨过程没有加老抽颜色靠糖色这一步如果糖色熬不好请忽略后面加老抽上色和冰糖调味就是了
STEP5、糖色炒好后,下香料翻炒,没有的话香料这里下十三香俩小勺
STEP7、做完上面的步骤,我把排骨倒压力锅里半小时,没有压力锅水开关小火焖1-1.5小时从压力锅倒出来收汁,最后加盐调味
STEP8、起锅,盛盘,开吃
水蜜,每年五月份开始成熟,肉甜汁,含有丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,人面花样红!”估计就从里来吧!水蜜,润肠通便,能强壮滋补,又能调节血糖水平。当然更让爱美MM们更喜欢就它还有护肤功效。我们从史书里面看到很宫廷记载着用花煮水洗面,淋浴和用。水蜜!本草纲目》有明确记载,宜食。因为性温,会令人内热过盛,还有个就营养太丰富,过量会导致胃胀胸闷,那我们要怎控制它食用量呢?如将它做成款甜点,如何?水蜜,水蜜,既解馋,又份量刚刚人体摄入。排骨红烧,好吃一万年
五分钟搞定的营养低卡早餐排骨红烧,好吃一万年