热菜家常菜 蒜台炒肉末的做法, 蒜台炒肉末的家常做法
STEP1、蒜台切沫,蒜、葱、小米辣切碎。
STEP2、肉切丁。
STEP3、肉中放入生抽、料酒、蚝油、淀粉、糖、拌匀。
STEP4、热锅冷油,倒入肉沫,翻炒后加入老抽,翻炒均匀后盛出。锅内重新倒入少许油,炒香蒜末、大葱、小米辣,放入蒜台翻炒。下肉沫,炒匀,加入三勺水,炒到水收汁,加鸡精翻炒均匀即可。
一道高颜值网红小点心,简单到每个人都会,get起来蚝油、生抽、老抽含有不少盐分,口味淡可以不加盐了,如果口重,出锅前再加有点。
常食精白米,面包,内脏会变弱,易引起便秘。中国人还是适宜中餐,好好吃米饭。为改善体质可以吃炒过的糙米赤小豆粥。赤小豆是阴性,糙米是阳性。可以中和。寓意身体健康,恭喜。蚝油、生抽、老抽含有不少盐分,口味淡可以不加盐了,如果口重,出锅前再加有点。