STEP1、把白菜洗净,斜着切,不要切太小,切太小就吃不出感觉了,也不要太大,菜叶可以切的稍微大一些
STEP2、猪五花,就是这种,才会让菜更香
STEP3、五花肉切片,葱,姜,八角,桂皮,冰糖准备好,备用
STEP4、起锅倒油,油温不要太热,放入冰糖,炒糖色知道吧?对!把它炒化,炒化改大火变成焦糖色
STEP5、炒至焦糖色,把肉放进去,煸一会,把猪油煸出来,略微有一点点焦,一点点昂
STEP6、把葱姜八角桂皮放进去爆香
STEP7、放入白菜,等炒软之后放入盐,料酒,生抽,老抽,翻炒一下下
STEP8、加水烧开
STEP9、烧开两分钟后放入粉条,这里强调一下,粉条不用泡,把粉条翻至下面,这让炖的时候容易熟,盖上锅盖,大火炖810分钟出锅,哇!!扑鼻的香味,让人想起电视剧里东北人坐在炕头上吃着猪肉炖粉条的感觉。
STEP10、出锅
莲子猪心汤是一道广东省的传统药膳,属于粤菜系药膳偏方菜谱之一,以莲子为制作主料。本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平,有补血养心安神的作用,亦常为补心药的引导,食物本草备考》说猪"补血不足","治惊邪忧患",故常用治虚心火悸等,本品含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。汤中莲子健脾胃、养心神,神农本草经》谓其"主补中养神"。很多人说自己做的猪肉炖粉条不香呢,我个人认为五花肉是关键,五花三层,肥瘦相间,嗯美哉!
喜欢吃手的宝宝,看见什么都往嘴里塞的宝宝妈妈们可以尝试做点磨牙棒给宝宝哦。特别简单。我和面团的时候面粉和泥都是一点点称重的。按照我给的比例放不会错。很多人说自己做的猪肉炖粉条不香呢,我个人认为五花肉是关键,五花三层,肥瘦相间,嗯美哉!