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润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法


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润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的小提示

我们家喜欢喝原味的汤水!

润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的配料

  • 瘦肉 (200克)
  • 鲍鱼 (2-3只)
  • 橄榄 (5粒)
  • 姜片 (2片干)
  • 清水 (600克)

润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的步骤

STEP1、所有材料备好

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STEP2、猪肉冷水下锅汆水,然后清水冲洗干净;青橄榄轻轻拍裂;鲜鲍鱼

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STEP3、所有材料放入炖盅内;

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STEP4、加600ml开水;

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STEP5、盖上锅盖,隔水炖3小时;

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STEP6、出锅的时候,加一点盐,一碗滋润喉咙,生津润肺的汤就好啦!

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