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藜麦瘦肉彩椒炒饭的做法


藜麦瘦肉彩椒炒饭的做法


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藜麦瘦肉彩椒炒饭的小提示

不要太大火炒哦,彩椒维生素和青花素的补充,洋葱也是对人体最好的营养,加了藜麦补充身体的碱性平衡

藜麦瘦肉彩椒炒饭的配料

  • 彩椒黄红 (适量)
  • 隔夜饭 (一小碗)
  • 藜麦 (10g)
  • 瘦肉 (适量)
  • 洋葱 (适量)

藜麦瘦肉彩椒炒饭的步骤

STEP1、藜麦先煮熟

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP2、彩椒和洋葱下锅炒

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP3、放瘦肉继续炒

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP4、在放藜麦一起炒

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP5、放隔夜饭继续一起炒

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP6、是不是很有食欲

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP7、我喜欢吃酱油所以放了少许酱油,也可以放盐

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP8、怎么样

藜麦瘦肉彩椒炒饭

STEP9、开吃

藜麦瘦肉彩椒炒饭


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