 有了这几步人人都会做红烧猪脚的做法

有了这几步人人都会做红烧猪脚的做法

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有了这几步人人都会做红烧猪脚的配料

猪蹄（半只）
八角（2个）
白糖（15克）
桂皮（1块）
香叶（1片）
盐（4克）
姜（2片）
辣椒面（2勺）

有了这几步人人都会做红烧猪脚的步骤

STEP1、猪蹄焯水洗净切丁块。

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STEP2、下油和白糖煸起泡变黑立即下入备好的猪蹄。快速翻炒，使每个猪蹄丁块染上糖色。

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STEP3、下桂皮，八角，辣椒面，调味品炒至入味，注入水。

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STEP4、注入水煮沸后入高压锅压15分钟。

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STEP5、15分钟后入锅调味收汁。

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STEP6、成品出锅。

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今天我们来聊一聊减脂必备全麦。随着人们生活水平提，告别了前窝窝头日子，从前体力劳动转化成了电脑办公，操作机器工作，肚子越来越。必须要从上帮解决这个问题!说到减脂这个题就不得不提”升糖指数”。升糖指数:1。饱腹感更强，更少就你感觉到饱了。2。因为血糖指数胰岛素泌更少，减少脂肪合成。胰岛素主要作用降血糖指数)升糖指数。因为生活水平提，升糖指数:白米饭，馒头，油条，糯米饭，白，升糖指数:全麦，藜麦，黑米，通心粉总之就粗纤维那今天我就享一款超，又减脂:全麦。猪蹄,八角,白糖,桂皮,香叶,盐,姜,辣椒面