 眉豆沙葛猪骨汤清热祛湿一喝全身轻松的做法

眉豆沙葛猪骨汤清热祛湿一喝全身轻松的做法

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眉豆沙葛猪骨汤清热祛湿一喝全身轻松的配料

眉豆（25克）
沙葛（1个约400克）
猪骨（适量）
姜（3-4片）
蜜枣（1个）
盐（少许）

眉豆沙葛猪骨汤清热祛湿一喝全身轻松的步骤

STEP1、沙葛洗净去皮滚刀切块

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STEP2、眉豆洗净泡泡，其实不泡也可以啦

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STEP3、猪骨洗净下冷水煮开焯水去血水

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STEP4、所有材料放入炖盅，加蜜枣和姜片

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STEP5、我是用炖盅隔水炖的，自动设置时间是3小时，上班设定好，下班可以喝了。大家也可就手头锅具来做，高压锅20分钟或普通锅大火煮开10分钟转小火慢炖40分钟。

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STEP6、最后放盐调味即可

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