热菜家常菜 月子餐炒黄花猪腰的做法, 月子餐炒黄花猪腰的家常做法
STEP1、做法:将猪腰一剖为二,剔去筋膜腺体,洗净,切块,黄花菜泡好备用锅烧热后下油,待油九成热时,放葱、姜、蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻至猪腰变色熟透时,加黄花菜、盐、白糖再炒片刻,加水淀粉勾芡,推匀即可
懒人下饭神器,虾干七八只,鲜冬瓜一斤,简单煮一锅营养丰富,下饭又鲜美!功效:猪腰有补肾气、利尿、积滞、止渴的作用。黄花菜能补虚催奶、利尿。此菜有助于纠正肾虚导致的缺乳。
冬天开始了,开始吃萝卜啦!萝卜除了炖汤,随便炒炒也好吃的,加点肉炒更好吃,素炒也很好吃。萝卜本身有甜味,所以不需要复杂的调料,吃它本身的味道,只需要一点盐调味就很好吃这道素炒萝卜特别添加的食材是芹菜和蒜苗,让其更香,加上萝卜的甜,就是:香甜功效:猪腰有补肾气、利尿、积滞、止渴的作用。黄花菜能补虚催奶、利尿。此菜有助于纠正肾虚导致的缺乳。