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青橄榄花膠响螺炖瘦肉的做法


青橄榄花膠响螺炖瘦肉的做法


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青橄榄花膠响螺炖瘦肉的小提示

新鲜响螺不需焯水以免煮去鲜味。只需放开水中浸泡两分钟即可。如果用响螺干,先清洗干净,然后用清水浸泡至软,浸泡的水可以不用倒掉,一起煲开后倒入汤锅里炖。青橄榄不要放太多否则汤会酸涩。

青橄榄花膠响螺炖瘦肉的配料

  • 瘦肉 (300克)
  • 花胶 (两只小的)
  • 新鲜响螺 (两只)
  • 青橄榄 (6个)
  • 江珧柱 (4粒)
  • 蜜枣 (2粒)
  • 姜片 (3片)

青橄榄花膠响螺炖瘦肉的步骤

STEP1、准备好食材。

青橄榄花膠响螺炖瘦肉

STEP2、花胶浸泡至软,然后开水煮一会儿。关火后加入响螺盖上锅盖一起浸泡一会。

青橄榄花膠响螺炖瘦肉

STEP3、把瘦肉切大块,冷水落锅焯水煮3分钟左右。然后清洗干净备用。

青橄榄花膠响螺炖瘦肉

STEP4、青橄榄用刀背拍裂,这样比较容易出味。

青橄榄花膠响螺炖瘦肉

STEP5、把所有材料清洗干净后放入炖汤煲内,加入适量开水慢火炖2小时。(我使用的是电子炖盅。)

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STEP6、汤炖好后加盐调味即可享用

青橄榄花膠响螺炖瘦肉

STEP7、清热养阴,味道鲜美!

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青橄榄花膠响螺炖瘦肉


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