大家都知道小米养胃,红枣补气两者都是补气益气常吃对身体有好处宝宝肠胃没有发育好小米易吸收消化能很好的帮助宝宝消化吸收还可以增加抵抗力哦妈妈们可以做给小朋友吃吃比熬粥更方便锻炼宝贝的咀嚼能力,极手抓能力猪皮的蛋白质含量很高,是猪肉的2.5倍。而且猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85,其次为弹性蛋白。由于猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,所以经常食用猪皮可以滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老。从中医的角度来说,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效;适宜阴虚之人心烦、咽痛者和女性月经不调者食用。猪皮最简单和最好吃的做法,就是红烧。
蒸鳊鱼的简单的家常菜:(1):清蒸鳊鱼鳊鱼不腥,猪皮的蛋白质含量很高,是猪肉的2.5倍。而且猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85,其次为弹性蛋白。由于猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,所以经常食用猪皮可以滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老。从中医的角度来说,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效;适宜阴虚之人心烦、咽痛者和女性月经不调者食用。猪皮最简单和最好吃的做法,就是红烧。