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明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉的做法


明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉的做法


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明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉的配料

  • 海底椰 (适量)
  • 明目鱼 (1扎)
  • 瘦肉 (100克)
  • 红枣 (3个去核)
  • 响螺片 (半片)
  • 枸杞 (适量)
  • 姜片 (2片)

明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉的步骤

STEP1、明目魚市面上难买到真货

明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉

STEP2、材料放炖盅,枸杞快好时再放

明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉

STEP3、保健眼睛可以经常炖

明目鱼海底椰枸杞炖瘦肉


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