热菜家常菜 孜然炒羊腿肉的做法， 孜然炒羊腿肉的家常做法
STEP1、羊腿肉洗净切丁装碗，倒入牛奶抓匀，腌制30分钟以上
STEP2、下锅煸炒，炒出汁水后转小火加盐、孜然粉、辣椒碎调味，翻炒均匀出锅
今天煲的这款汤对于润肺止咳很给力噢，对播音族、发声族都很适合。罗汉果：益肺气、润咽喉、去咳化痰，发问嗓音沙哑症状；杏仁：调理肺气、止咳平喘，改善喘咳痰多、胸满闷胀，也能润肠通便；猪肺：补肺气，止咳嗽。百合：润肺止咳，清心安神羊腿,牛奶,盐,孜然粉,辣椒碎
鲜奶炖本瓜，是丰胸美乳界的天后和营养界的女王，养阴润肺，滋润皮肤，延缓衰老止咳等等雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤润肠通便、增强免疫、扣制癌症、促进儿童大脑发育等功效。羊腿,牛奶,盐,孜然粉,辣椒碎