热菜家常菜 脆嫩爽口爆炒腰花的做法, 脆嫩爽口爆炒腰花的家常做法
STEP1、在猪腰面斜划纹花,再切块后用盐擦洗数次,再洗净备用;辣椒、姜、蒜切好备用;
STEP2、切好的猪腰和姜片放入开水中焯水至色变;
STEP3、装盘备用;
STEP4、锅中倒油加热,先放辣椒煸炒;
STEP5、再放100g红99火锅底料煸炒化开;
STEP6、腰花下锅翻炒数遍,待汤汁未干时即可出锅。
STEP7、口感香嫩爽滑,腰不好者必备!
活血通经,清热化痰之功效都说吃啥补啥,吃猪腰呢,那当然是补腰了。九儿给大家科普下:猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯!流口水的请自行动手!
液体量根椐自家的面粉适当加减。烤箱温度和时间根椐实际情况调节。都说吃啥补啥,吃猪腰呢,那当然是补腰了。九儿给大家科普下:猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯!流口水的请自行动手!