可以用糖桂花代替蜂蜜,味道更好放入蒸锅蒸一下,枣跟桂圆的味道会更好的渗透到牛蒡中牛蒡在去皮的时候,用手像剥萝卜皮时一样剥下即可焯烫后的牛蒡,口感更好些,所以不要偷懒哟印象之中,好像我没做过带鱼。真的,一次都没。最近觉得,好像自己有点挑食,做的菜式也经常是那几种,营养不均衡,非常不健康。所以,决定打破自己的舒适圈,多点发展自己之前没尝试过的。这次的香煎带鱼,搭配点柠檬汁,还不错。第一次做,请多多指点。
红薯甜汤更适合冬季进补,因为我非常偏爱红薯,趁着红薯下市之前最后美美地吃上几顿。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,我常常把它作为主食。呵呵,还是理想的减肥食品呢。它的热量比大米低,富含膳食纤维,有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。红枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它能提高人体免疫力、安心宁神,对女性易贫血缺铁也有疗效,食用枣类食品都会有很好的食疗效果和滋补作用。印象之中,好像我没做过带鱼。真的,一次都没。最近觉得,好像自己有点挑食,做的菜式也经常是那几种,营养不均衡,非常不健康。所以,决定打破自己的舒适圈,多点发展自己之前没尝试过的。这次的香煎带鱼,搭配点柠檬汁,还不错。第一次做,请多多指点。