1.鸡小胸洗净拿厨房纸擦干放入盘子中海盐黑胡椒碎糖渍橙皮腌制20分钟2.芝麻菜、罗马生、小番茄、蓝莓、玉米(玉米)放入盘中3.不粘锅锅热加入1小勺橄榄油干煎鸡小胸2分钟,切块装盘4.油醋汁(海盐意式黑醋蜂蜜糖渍橙皮混匀)冬瓜味甘淡,性微寒,具有润肺生津,清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效
今天给大家分享一道青红椒炒白玉菇,这款家常菜高营养低脂低卡,比肉还好吃,做法也特别简单,5分钟就可以搞定,减肥的朋友不要错过哦冬瓜味甘淡,性微寒,具有润肺生津,清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效