热菜家常菜 爆炒肥肠的做法, 爆炒肥肠的家常做法
STEP1、肥肠焯水后,换水,加入八角、花椒、葱姜,再炖煮至熟软(小火大概需要30-40分钟,看情况而定);
STEP2、锅内放油,葱姜蒜花椒等爆锅,再放入干豆豉酱(天源的老牌子很好,翻炒至油发红色后,放入煮好的肥肠;
STEP3、翻炒片刻加料酒、盐,稍入味,放入青椒等配菜,出锅前加少许老抽和黑胡椒粉即可。
记得看过篇文章说洋葱富含锌,宜多食。加之自己喜欢吃,所以是餐桌上常出现的菜肥肠是我们全家人的大爱,怎么做都爱吃,为了避免太油腻,肥肠上的油,在洗的时候我全部都给去掉了,这样虽健康点,却少了原有的香味,很难两全。
鲍鱼,花雕,姜,糖,花椒粒,柠檬,生抽,盐肥肠是我们全家人的大爱,怎么做都爱吃,为了避免太油腻,肥肠上的油,在洗的时候我全部都给去掉了,这样虽健康点,却少了原有的香味,很难两全。