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烧猪血的做法


烧猪血的做法


热菜家常菜 烧猪血的做法, 烧猪血的家常做法


烧猪血的小提示

猪血含铁量较高。据测定,每百克内高达45毫克,比猪肝高20倍,比鸡蛋高18倍,且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入后更易为人体吸收利用。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的。

烧猪血的配料

  • 猪血 (250克)
  • 葱 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 酱油 (适量)

烧猪血的步骤

STEP1、清洗干净,放入烧好开水的锅中慢慢煮。

STEP2、中小火煮约20分钟,拿起一块猪血,对半切开,如果里面不呈鲜红色,那就是熟了。

STEP3、把污水倒掉,换洗几次干净的水,取适量清水泡着。

STEP4、将猪血切成约2厘米的片状,猪血易碎,不宜切得太薄。

STEP5、葱头葱叶分别切条状。7  蒜,姜分别切好备用。锅内放油,油热后加葱头跟蒜末炒香

STEP6、加入猪血快速翻炒,猪血容易焦黑,加点水焖一小会儿。 再加蒜叶、盐、酱油炒匀即可。


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