热菜家常菜 爆炒猪腰子的做法, 爆炒猪腰子的家常做法
STEP1、准备好材料,葱、姜、料酒腌制猪腰半小时
STEP2、将1入油锅爆炒,至6分熟加入彩椒、青椒、洋葱、大蒜,加生抽、蚝油,翻炒至9分熟,加盐,乘出即可
应该是改良了的炒烤肉,家里人不能吃辣,去掉了辣椒面,加了少许青椒丝,和姜丝.猪腰补肾,营养全面,含蛋白质、铁、磷、钙、脂肪,是一道非常美味的食材,哈哈,偶尔吃吃是很好的。可炒可煲汤。但是血脂高的人慎食哦!
简单好吃出菜又快猪腰补肾,营养全面,含蛋白质、铁、磷、钙、脂肪,是一道非常美味的食材,哈哈,偶尔吃吃是很好的。可炒可煲汤。但是血脂高的人慎食哦!