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花旗参石斛炖瘦肉汤的做法


花旗参石斛炖瘦肉汤的做法


热菜家常菜 花旗参石斛炖瘦肉汤的做法, 花旗参石斛炖瘦肉汤的家常做法


花旗参石斛炖瘦肉汤的小提示

1.炖汤中的瘦肉可以换成鸡或者乌鸡也可以喔2.切记:服用西洋参(花旗参)后不可饮茶,不可吃萝卜----------------------------------------------------如果不懂可以加我,我可以分享和教导。:luzhoudao666

花旗参石斛炖瘦肉汤的配料

  • 花旗参 (3小支)
  • 石斛 (10颗左右)
  • 瘦肉 (250g)
  • 蜜枣 (2颗)
  • 姜 (少许)

花旗参石斛炖瘦肉汤的步骤

STEP1、将石斛和花旗参用水冲洗一下,备好2粒蜜枣,少许姜片

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP2、瘦肉清洗干净、切块

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP3、将瘦肉放入沸水中稍微过一下水,捞起用冷水冲洗

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STEP4、将材料放进炖盅里面,加水

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP5、盖上盖子,炖2个小时就可以了

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP6、炖好后,加入适量的盐调味,就可以食用啦

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP7、汤的营养丰富,对熬夜人士有滋阴补肾的作用,偶尔煲一两次是不错的选择

花旗参石斛炖瘦肉汤







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