STEP1、对于吃花胶的量数:一个人的量的话每次20克是最科学的,因为人体每天的吸收量是有限的,吃多了也是浪费。吃花胶一般每个星期吃三次左右最好,最好的时间段是下午六点饭前吃和早上吃早餐之前,要空腹吃,这样的吸收效果是最好的。
STEP2、响螺片的营养价值非常可观,含有丰富的蛋白质,是维持免疫力功能很重要的物质,能够很好地提高人体的免疫力。特别适合这个季节食用。
STEP3、花胶筒提前泡发好,将其剪开,具体泡发流程可查看前期文章xiachufang/recipe/102258807/
STEP4、准备好响螺片;用冷水泡发半个小时左右;再放热水泡发20分钟将其泡软即可
STEP5、瘦肉洗净飞水备用
STEP6、将其所有材料洗净备用
絮叨絮叨一定要吃的肘子,无水、无老抽、无盐的蹄膀响螺片滋阴养颜,花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质,以及微量维生素和矿物质。花胶有丰富胶质,对皮肤好,爱美的女士可以多喝点。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信:haige9394,我很乐意与你分享我的下厨经验。
香甜软糯,拉丝芝士,满满爆浆口感,冬日里,这道小点心,让人心情温暖,甜甜蜜蜜甜点会让人心情变得温柔响螺片滋阴养颜,花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质,以及微量维生素和矿物质。花胶有丰富胶质,对皮肤好,爱美的女士可以多喝点。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信:haige9394,我很乐意与你分享我的下厨经验。