热菜家常菜 苦瓜炒瘦肉的做法， 苦瓜炒瘦肉的家常做法
STEP1、苦瓜切薄片，放淡盐水中抓泡去味，用淡水洗净控干备用
STEP2、瘦肉切片，加入酱油、少量盐、油、糖、生粉拌匀腌制入味
STEP3、烧热炒锅，加入适量油，将瘦肉片倒入翻炒一分钟至表面不见红色，盛起备用
STEP4、将炒锅洗净
STEP5、炒锅烧热，加入适量油，将苦瓜倒入翻炒两分钟，加入少量白糖
STEP6、将之前炒过的肉片加入苦瓜中，混合翻炒两分钟，加入少量盐、酱油，即可上碟
轻乳酪蛋糕：上下火150，烤箱中层，烤60分钟苦瓜,瘦肉,盐、油、酱油、白糖、生粉适量
我买的海参是已经泡发好的了我太懒了不想自己泡发觉得好麻烦羊肚菌是之前买的新鲜的然后分装好放冰冻里面要吃的时候拿出来吃的海参跟羊肚菌都是能增强小孩子免疫力的所以我时不时都会炒来给小孩吃苦瓜,瘦肉,盐、油、酱油、白糖、生粉适量