热菜家常菜 减脂餐/番茄荷兰豆炒鸡胸肉的做法, 减脂餐/番茄荷兰豆炒鸡胸肉的家常做法
STEP1、准备食材
STEP2、洗净切好鸡胸肉放点料酒和黑胡椒先腌制一会儿
STEP3、荷兰豆煮约三分钟捞出过凉水备用
STEP4、锅内喷油依次下鸡肉番茄荷兰豆煸炒至鸡肉由粉转白放盐白胡椒粉小葱
STEP5、炒拌均匀出锅装盘
STEP6、搭配煮好的玉米一份减脂餐即完成
蟹黄蛋,顾名思义,就是要把鸡蛋烹制出蟹黄的味道来~平常我们吃蟹黄,会用到米醋,糖和姜末做味汁,那酸酸甜甜的味儿和螃蟹很搭,而且蟹寒,姜温,刚好可以起到互补的作用~现在把主角换成鸡蛋,用相同的调料烹制,做出来的鸡蛋的味道,和蟹黄的味道很相近,而且,黄黄的鸭蛋黄,乍看起来,还真以为是蟹黄呢~而且,这道菜几乎是零失败~我学来共烧了两次,次次成功,只要掌握糖和醋的比例,绝对很惊艳!简单快手又好吃
特别爱吃烤翅,每次都能在KFC买好多,可是KFC贵啊,所以就自己开始操作做烤翅简单快手又好吃