热菜家常菜 蒸烤鸡胸炒秋葵-太阳谷食谱的做法, 蒸烤鸡胸炒秋葵-太阳谷食谱的家常做法
STEP1、太阳谷藤椒鸡胸自然化冻,各种蔬菜洗净
STEP2、鸡胸肉切成小块,这个鸡胸肉是调好味道的
STEP3、香菇切小块、秋葵切段、洋葱切块、辣椒切圈
STEP4、锅内加少许油烧热倒入蒜片炒出香味,随后倒入香菇炒至打蔫
STEP5、倒入洋葱、秋葵、蚝油快速炒匀
STEP6、最后加辣椒段、黑胡椒碎炒匀出锅
每年立夏前,外婆总是会准备好茶叶等我们一起煮,今年我全程参与,从买蛋洗蛋到出锅,希望每一年,都能陪着外婆,一起煮满满一锅。用低脂低卡的太阳谷蒸烤鸡胸肉来搭配秋葵一起炒,好吃不长肉。
满足老公的豆皮多样吃法用低脂低卡的太阳谷蒸烤鸡胸肉来搭配秋葵一起炒,好吃不长肉。